스타벅스 다이어트메뉴 추천 및 스타벅스 할인받는 꿀팁

스타벅스 다이어트 메뉴 추천 및 스타벅스 할인받는 꿀팁을 알아보도록 하겠습니다. 스타벅스는 정말 다양한 할인방법이 있는데 그중에서도 통신사와 기프티콘을 이용해 할인받아 맛있게 한끼 할수 있는 다이어트 메뉴를 소개하려고 합니다.

스타벅스 할인받는 꿀팁

다른 카페 브랜드에 비해 스타벅스는 다양한 할인이 가능해서 자주 애용하는 카페 브랜드 입니다. 스타벅스는 맛이 아니라 브랜드를 산다고도 합니다. 예전과 달리 커피맛이 좋은 카페들이 즐비한 요즘 그럼에도 스타벅스를 자주 애용하는 사람들이 많은것은 무엇일까요? 필자도 프리랜서로 생활하면서 집에서 일을 하다가 갑갑해서 밖에 나가서 일을 하고자 할때 자주 스타벅스를 찾곤 합니다. 오죽하면 스세권(스타벅스 세권)이라는 말이 나올정도로 스타벅스가 집 근처에 있다는것이 장점이 되어버린것 같습니다. 게다가 스타벅스는 지인들에게 부담이 되지 않을정도의 가볍게 선물하기 좋은 선물의 대표가 된듯합니다.

기프티콘으로 스타벅스 저렴하게 이용하는 방법

치솟는 물가에 커피값도 만만치않은데 어차피 마셔야 하는 커피라면 조금이라도 저렴하게 구매하고 싶은 마음은 누구라도 같은것이라고 생각합니다. 선물받은 기프티콘이 있다면 좋겠지만 그렇지 않은경우 조금이라도 저렴하게 기프티콘을 구매할수 있는 어플이 있습니다.

1.기프티스타

다양한 기프티콘의 종류가 있는데 특히 스타벅스 할인률이 높습니다. 기간이 촉박한 기프티콘일수록 가격은 저렴하기때문에 바로바로 사용해야 한다면 기프티스타에서 확인후 구매하여 구매 즉시 사용이 가능합니다. 기프티스타는 구글과 앱스토어에서 다운 받으실수 있습니다.

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2.니콘내콘

기프티스타와 비슷한 기프티콘 중개 어플입니다. 스타벅스 기프티콘을 평균 10% 저렴하게 구매가 가능합니다. 내콘내콘또한 다양한 기프티콘 브랜드를 이용할수 있어서 스타벅스 이외도 다른 기프티콘을 저렴하게 구매가 가능합니다. 니콘내콘은 구글과 앱스토어에서 다운 받으실 수 있습니다.

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3.통신사 멤버쉽 이용하기

kt멤버쉽을 이용하면 사이즈 업이 무료로 가능합니다. 톨사이즈로 주문을 하여 멤버쉽으로그란데 사이즈업으로 가능합니다. 특히 vip멤버쉽은 1년에 6회 아메리카노 무료제공 vvip는 1년에 12회 아메리카노 무료제공이 가능합니다. 멤버쉽이 vip이상인데 어디서 써야할지 모르시는 분은 통신사 멤버쉽으로 스타벅스 아메리카노 무료 제공을 통해 알차게 이용하실 수 있습니다.

스타벅스에 다이어트 메뉴가 있다!?

다이어트를 하고 있는 사람이 스타벅스에 가면 어떤걸 드시나요? 배고픔을 참으며 아메리카노만 마시는 분 계신가요? 저는 다이어트를 할때 단기적으로 하기보다 장기적으로 점진적으로 식생활을 바꿔가면서 다이어트를 하는게 좋다는 생각을 가지고 있습니다. 극단적으로 식단을 제한하는것보다 건강하고 클린한 식단으로 점점 생활과 식습관을 바꿔가는게 가장 첫단계라고 생각하는데 이에따라 스타벅스에서 다이어트를 하는 사람이 한끼 식사로 충분히 먹을수 있는, 그리고 당류가 적은 메뉴를 추천하려고 합니다.

햄&루꼴라 올리브 샌드위치

스타벅스 샌드위치 메뉴가 대체적으로 괜찮긴 하지만 그중에서도 햄&루꼴라 올리브 샌드위치는 맛도 있지만 가장 중요한영양성분도 좋고 특히 설탕이 많이 들어가는 식빵이나 호밀빵보다 첨가물이 들어가지 않은 아주 깔끔한 빵인 치아바타로 만들었다는게 가장 큰 장점입니다. 탄수화물을 아예 제한을 하는건 좋지 않기에 적당히 섭취를 하는 편이 좋은데 대신 설탕이나 버터가 많이 들어가 있지 않은 빵을 선택하는 편이 좋습니다. 특히 저는 치아바타를 가장 추천을 하는데요 치아바타는 식빵과 달리 들어가지 않는것이 두가지가 있는데 그것은 바로 설탕 과 버터입니다. 이 설탕과 버터가 들어가지 않고 밀과 물로만 반죽을 하여 아주 깔끔하게 먹을수 있는 빵인 올리브 치아바타와 자연치즈,루꼴라,토마토 그리고 짭짤하고 지방이 적은 햄 만을 이용해 만든 샌드위치는 보기엔 심심해 보이지만 맛은 절대 심심하지 않습니다. 자연치즈가 풍미를 돋아주어 다이어트를 하는 사람의 한끼 식사로도 손색이 없습니다. 당류는 4g이며 단백질은 20g으로 구성되어 있습니다. 필자가 다이어트중 스타벅스에서 한끼 식사로 가장 자주 먹었던 메뉴입니다.

더블에그 샐러드 밀 박스

샐러드는 당연히 건강에 좋은 다이어트 메뉴라고 할수 있습니다. 하지만 식이섬유만 먹는다면 포만감이 적기때문에 단백질을 함께 충분히 섭취해 줘야 하는데 샐러드 밀박스는 반숙란과 닭가슴살이 들어가 단백질을 채워주며 식이섬유로 포만감을 주는 구성으로 되어있습니다. 당류는 4g이고 단백질은 18g으로 구성되어 있습니다.

B.E.L.T 샌드위치

호밀빵으로 만든 샌드위치로 베이컨과 계란 로메인상추와 토마토의 구성으로 이루어진 샌드위치의 기본이라고 할수있는 메뉴입니다. 당류는 5g이고 단백질은 20g으로 구성되어있습니다. 다만 나트륨 함량이 다른 메뉴에 비해 다소 높은편이니 나트륨에 신경을 쓰시는 분이라면 약간의 주의가 필요합니다.

이 외에도 스타벅스에는 다이어트중에도 먹을수 있는 메뉴들이 더욱 많이 있습니다. 다이어트 할때 너무 엄격한 식단관리를 하면 다이어트 이후에 일반식으로 돌아갈때 힘든 경우가 있으므로 클린한 식습관을 들이는 것이 중요합니다. 외식을 하거나 스타벅스에 와서도 마찬가지 입니다. 다이어트 중이라고 배는 고픈데 아메리카노만 마실수 업으니까요. 이후 포스팅에서 다이어트중에도 마실수 있는 추천 음료도 포스팅 하도록 하겠습니다.