다이어트를 막 시작한 분들이 가장 궁금해하실 식욕억제제와 다이어트보조제의 차이점과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 두 가지 유형의 제품은 유사해 보일 수 있지만 의도된 용도, 작용 메커니즘 및 잠재적인 부작용 측면에서 뚜렷한 차이가 있습니다. 오늘 포스팅에서는 식욕억제제와 다이어트 보조제의 차이점에 대해 자세히 알아보겠습니다.
다이어트를 보조해주는 약?
식욕억제제와 다이어트보조제는 개인이 건강 및 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 인기 있는 체중 감량 보조제 라고 할수 있습니다.
식욕억제제
식욕 억제제는 배고픔을 줄이고 포만감을 촉진하는 체중 감량 보조제입니다. 이러한 제품은 매 끼니마다 먹는 음식의 양을 줄임으로써 개인이 더 적은 칼로리를 섭취할 수 있도록 설계되었습니다. 식욕 억제제는 알약, 캡슐, 액체 등 다양한 형태로 제공됩니다. 식욕 억제제는 위장에서 생성되어 뇌에 먹으라는 신호를 보내는 배고픔 호르몬 그렐린을 표적으로 삼아 작동합니다. 이 제품들은 그렐린 생산을 줄이거나 호르몬이 뇌에 미치는 영향을 차단함으로써 작용합니다. 배고픔을 줄임으로써 개인은 과식하고 과도한 칼로리를 섭취할 가능성이 줄어듭니다.
식욕억제제 의 종류
처방약과 일반 의약품 보조제를 포함하여 여러 가지 유형의 식욕 억제제가 있습니다. 처방 식욕 억제제는 일반적으로 체질량 지수(BMI)가 30 이상인 사람 또는 BMI가 27 이상이고 체중 관련 건강 상태인 사람에게 처방됩니다. 일반적인 처방 식욕 억제제에는 펜터민, 디에틸프로피온 및 리라글루타이드가 포함됩니다. 일반의약품 식욕억제제는 처방전 없이 약국, 건강식품점, 온라인 소매점에서 구입할 수 있습니다. 이러한 제품에는 섬유질, 카페인, 후디아 고르도니 및 가르시니아 캄보지아와 같은 허브 추출물을 포함한 다양한 성분이 포함될 수 있습니다.
다이어트보조제
다이어트 보조제는 비타민, 미네랄 및 허브 추출물과 같은 추가 영양소를 제공하여 체중 감량을 지원하도록 설계된 제품입니다. 이러한 제품은 일반적으로 처방전 체중 감량 약물에 대한 자연스럽고 안전한 대안으로 판매됩니다. 다이어트 보조제는 체중 감량을 지원하는 데 도움이 될 수 있는 추가 영양소를 신체에 제공함으로써 작동합니다. 예를 들어 일부 보충제에는 신진 대사를 촉진하고 지방 연소를 촉진하는 것으로 생각되는 녹차 추출물과 같은 성분이 포함되어 있습니다. 다른 보충제에는 섬유질이 포함되어 있어 개인이 포만감을 느끼고 칼로리 섭취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
다이어트보조제의 종류
사용 가능한 다양한 유형의 다이어트보조제가 있으며 각각 고유한 성분과 용도가 있습니다. 가장 일반적인 다이어트 보조제는 다음과 같습니다.
1.지방 버너: 이 보충제는 신진대사를 높이고 지방 연소를 촉진하도록 설계되었습니다.
2.탄수화물 차단제: 이 보충제는 탄수화물의 흡수를 차단하여 개인이 더 적은 칼로리를 소비하도록 도울 수 있습니다.
3.식사 대체 쉐이크: 이 제품은 일반적으로 저칼로리 쉐이크 또는 바로 하루에 한 번 이상의 식사를 대체하도록 설계되었습니다.
4.섬유질 보충제: 이 제품에는 섬유질이 포함되어 있어 개인이 포만감을 느끼고 칼로리 섭취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
식욕억제제와 다이어트보조제의 부작용
처방약과 일반 의약품 보조제를 포함하여 여러 유형의 식욕 억제제가 있습니다. 이러한 제품은 효과적인 체중 감량 보조제가 될 수 있지만 잠재적인 문제와 부작용이 있을 수도 있습니다. 식욕 억제제는 배고픔을 줄여 체중을 줄이는 데 도움이 되도록 고안된 약물입니다. 이러한 약물은 일반적으로 체질량 지수(BMI)가 30 이상인 사람 또는 BMI가 27 이상이고 체중 관련 건강 상태를 가진 사람에게 처방됩니다. 처방된 식욕 억제제는 체중 감량에 효과적일 수 있지만 잠재적인 문제와 부작용이 있을 수도 있습니다. 이러한 약물의 일반적인 부작용으로는 구강 건조, 변비 및 불면증이 있습니다. 또한 이러한 약물은 다른 약물과 상호 작용할 수 있으며 고혈압이나 심장 질환과 같은 특정 의학적 상태가 있는 개인에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
또한 식욕억제제 외의 다이어트보조제의 부작용으로는, 마찬가지로 체중 감량을 돕는 보조제가 될 수 있지만 잠재적인 부작용도 있을 수 있습니다. 다이어트 보조제와 관련된 몇 가지 일반적인 부작용은 다음과 같습니다. 소화 문제,두통, 불면증, 심박수 및 혈압 증가, 불안과 초조함, 탈수, 그리고 일부 다이어트 보조제는 특히 고용량의 녹차 추출물이나 다른 허브 성분을 함유한 경우 간을 손상시킬 위험도 있습니다. 물론 모든 다이어트 보조제가 부작용을 일으키는 것은 아니며 부작용의 정도는 개인 및 사용 중인 특정 제품에 따라 다를 수 있다는것을 염두에 두시기 바랍니다.
마약성 다이어트로 약으로 알려진 펜터민(일명 나비약)
최근 어린 청소년들이나 비만이 심하지 않은 여성들의 식욕억제제 남용으로 많은 문제가 생기고 있습니다. 특히 펜터민 일명 나비약으로 불리우는 식욕억제제와 디에틸프로피온과 같은 중추 신경계를 자극하는 식욕 억제제는 특히 처방대로 사용하지 않거나 다른 약물과 함께 사용하지 않을 경우 잠재적인 부작용 및 위험이 있을 수 있습니다. 이러한 약물은 노르에피네프린 및 도파민과 같은 신경 전달 물질의 수치를 증가시켜 배고픔을 줄이고 포만감을 증가시킬 수 있습니다. 중추 신경계 흥분제 식욕 억제제 사용의 주요 위험은 남용과 중독의 가능성입니다. 이러한 약물은 습관성일 수 있으며 빠르게 체중을 줄이거 나 최고를 달성하려는 개인이 오용과 남용을 할 수 있는 위험이 있습니다.
이러한 약물의 남용 또는 오용은 사용 중단 시 내성, 의존성 및 금단 증상을 유발할 수도 있습니다. 또한 중추 신경계 자극제 식욕 억제제는 심박수와 혈압을 증가시킬 수 있으며 이는 심혈관 질환 또는 기타 건강 상태가 있는 개인에게 문제가 될 수 있습니다. 이러한 약물은 또한 불면증, 신경과민 및 불안을 유발할 수 있을 뿐만 아니라 구강 건조, 변비 및 두통과 같은 다른 잠재적인 부작용을 유발할 수 있습니다. 이러한 약물은 의료 전문가의 지도 및 감독 하에서만 사용해야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 약물 남용 이력이 있는 개인이 사용해서는 안 되며, 신체 활동 증가 및 균형 잡힌 건강한 식단을 따르는 것과 같은 생활 습관 변화를 위한 대용품으로 사용해서는 안 됩니다.
결론
식욕 억제제와 다이어트 보조제는 개인이 건강 및 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 두 가지 유형의 체중 감량 보조제입니다. 식욕 억제제는 효과적인 체중 감량 보조제가 될 수 있지만 효과적인 사용과 사용자의 건강을 위해서 반드시 의료 전문가의 지도 하에 주의해서 사용해야 합니다. 전문가와 상담후 사용을 해야만 이러한 제품의 잠재적인 문제와 부작용을 이해할 수 있으며 개인의 필요와 병력에 적합한 제품을 선택하는데 도움을 줄수 있기때문입니다. 또한 최적의 체중 감량 결과를 위해 식욕 억제제를 건강한 식단 및 운동 프로그램과 함께 사용해야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
'다이어트' 카테고리의 다른 글
다이어트에 도움을 주는 유산균인 bnr17 유산균이란? (0) | 2023.05.03 |
---|---|
왜 우리는 다이어트를 하면서 적게 먹어도 살이 빠지지 않을까 다이어트 실패 원인과 이유 (0) | 2023.05.01 |
다이어트와 근성장에 도움이 되는 단백질은? 식물성 단백질 VS 동물성 단백질 (0) | 2023.04.27 |
운동없이 다이어트 성공이 가능하다? 일상에서 실천하는 체지방감소를 위한 방법 (0) | 2023.04.26 |
다이어터 에게 체지방 컷팅제로 인기있는 가르시니아 캄보지아의 효능과 부작용 (0) | 2023.04.25 |
댓글